Når én, du holder af, har det svært

Når et menneske tæt på dig har det svært, kan det også påvirke dig og jeres relation. Det kan være vanskeligt at vide, hvornår du skal støtte, give plads eller sætte en grænse.

Som pårørende kan du spille en vigtig rolle i den andens vej til at få det bedre. Det gælder både forældre til unge, partnere og andre nære relationer.

Når det er relevant, kan pårørende også inddrages i terapiforløbet. Det afhænger af den enkeltes behov, relationen og samtykke.

Pårørendesamtaler

Pårørendesamtaler er for forældre, partnere og andre nære pårørende. Vi ser på den konkrete situation, du står i. Du får hjælp til at forstå reaktionerne og konkrete redskaber til, hvordan du kan håndtere det i hverdagen.

Vi kan blandt andet arbejde med:

• Hvad der hjælper, og hvad der kan fastholde eller forstærke problemet.
• Hvordan du støtter uden at overtage eller presse.
• Hvordan du taler med én, der lukker ned eller trækker sig.
• Hvornår du skal give plads, og hvornår du skal handle.
• Hvordan du passer på dine egne grænser.

Du kan booke en pårørendesamtale hos mig, også selvom den, du ønsker at hjælpe, ikke selv går i terapi hos mig.

Din egen proces som pårørende

Når et menneske, du holder af, begynder at få det bedre, kan der også ske noget hos dig. Efter lang tid med bekymringer og ansvar kan der blive plads til at mærke, hvordan du selv har haft det.

Jeg oplever, at nogle pårørende på det tidspunkt får lyst til eller behov for deres eget terapeutiske forløb.