Jeg har selv gået vejen

Jeg oplever ofte, hvor stor en lettelse det kan være at møde et menneske, der forstår, hvad det vil sige at have angst, stress eller depression tæt inde på livet.

Katrine

I begyndelsen af mine tyvere begyndte en lang periode i mit liv, hvor jeg kæmpede med agorafobi, panikangst og socialfobi. Ad to omgange udviklede det sig til depression.

I mere end ti år søgte jeg efter noget, der kunne hjælpe mig, og prøvede forskellige terapiformer. Da jeg endelig fandt noget, der gjorde en reel forskel, fik jeg lyst til at forstå mere og uddanne mig inden for området.

I dag bygger mit arbejde både på mine personlige erfaringer og min faglige baggrund.

Jeg har en 4-årig psykoterapeutisk uddannelse samt en efteruddannelse i mindfulnessbaseret kognitiv terapi.

Derudover har jeg arbejdet syv år på Jysk Psykologcenter med mennesker, som havde stress, angst og depression.