Når én, du holder af, ikke har det godt, kan det være svært at vide, hvad du skal gøre.
Skal du spørge ind eller give plads? Presse lidt på eller skåne? Hvornår hjælper du, og hvornår kommer du måske til at gøre det sværere uden at ville det?
Som pårørende kan du få hjælp til at forstå, hvad der sker, og hvordan du bedst kan støtte uden at overtage eller miste dig selv undervejs.
Pårørendesamtaler
I en samtale ser vi på den konkrete situation, du står i. Du får hjælp til at forstå reaktionerne og konkrete redskaber til, hvordan du kan håndtere det derhjemme.
Vi kan blandt andet arbejde med:
- Hvad der hjælper, og hvad der kan fastholde eller forstærke problemet.
- Hvordan du støtter uden at overtage eller presse.
- Hvordan du taler med én, der lukker ned eller trækker sig.
- Hvornår du skal give plads, og hvornår du skal handle.
- Hvordan du passer på dine egne grænser
Når det handler om dit barn
Når et barn eller en ung har det svært, påvirker det ofte hele familien. Det kan være svært som forælder at vide, hvornår man skal støtte, skubbe lidt på, give plads eller sætte en grænse.
Du kan booke en forældresamtale hos mig, også selvom dit barn ikke går i terapi hos mig. Her tager vi udgangspunkt i det, I står i derhjemme, og du får hjælp til at forstå, hvad der sker, og hvordan du bedst kan støtte.
Hvis dit barn allerede går i et forløb hos mig, kan forældresamtaler eller fælles samtaler også indgå, når det er relevant.